Πληκτρολογήστε μία λέξη "κλειδί" για να αναζητήσετε τη συνταγή που επιθυμείτε.

Κετογονικό Κέικ Καρύδας

Μια εύκολη συνταγή για κετογονικό κέικ καρύδας, χωρίς γλουτένη, υγρό, μαλακό, αφράτο με έντονη γεύση καρύδας με μια κρεμώδη επικάλυψη.

Ανά μερίδα: 207 θερμίδες, 5.5γρ πρωτεΐνες, 17.2γρ λίπη, 8.9γρ υδατάνθρακες (3.7γρ φυτικές ίνες)

Διαβάστε Περισσότερα

Κετογονική βάφλα σοκολάτα

Η παρακάτω συνταγή για κετογονική βάφλα σοκολάτα τρώγεται και σκέτη! Είναι χωρίς γλουτένη και υψηλής θρεπτικής αξίας κατάλληλη για όλη την οικογένεια!  

Διαβάστε Περισσότερα

Εύκολο ψητό κετογονικό χταπόδι

Αυτή η συνταγή χταπόδι σε λαδόκολλα στο φούρνο είναι ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να μαγειρέψουμε το χταπόδι!
Ένα νόστιμο κετογονικό γεύμα για όσους αγαπούν τα θαλασσινά.

Διαβάστε Περισσότερα

Κετογονικά κεκάκια λεμονιού με αλεύρι καρύδας

Αυτό είναι ένα πολύ εύκολο και πολύ χαμηλών υδατανθράκων κεκάκι. Το ξύσμα του λεμονιού δίνει όλο το άρωμα! Ένα υγιεινό χωρίς γλουτένη επιδόρπιο μετά από ένα γεύμα μία με δύο φορές την εβδομάδα για τα μεγάλα και τα μικρά παιδιά. Φαντάζομαι πως αν αυξήσουμε τις δοσολογίες θα μπορούσε άνετα να γίνει ένα κέικ γενεθλίων.
Διαβάστε Περισσότερα

Νηστίσιμα "κεφτεδάκια" με καρύδια και κολοκυθάκι

Συνταγή για Νηστίσιμα "κεφτεδάκια" με καρύδια και κολοκυθάκι
Ανά μερίδα: 220 θερμίδες, 6γρ πρωτεΐνες, 20γρ λίπος, 8γρ υδατάνθρακες, 3.5γρ φυτικές ίνες

Διαβάστε Περισσότερα
x

stayhome

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ!
Στο πλαίσιο τήρησης των μέτρων μείωσης της εξάπλωσης του κορονοϊού,
σας ενημερώνω ότι οι συνεδρίες μας θα πραγματοποιούνται εξ΄αποστάσεως μέχρι νεωτέρας.
Δείτε όλους τους δυνατούς τρόπους
ΕΔΩ

Με σεβασμό, Ελένη Παπαγιαννίδου