Πληκτρολογήστε μία λέξη "κλειδί" για να αναζητήσετε τη συνταγή που επιθυμείτε.

Παγωμένο αφέψημα πικραλίδας με λάιμ

-To Φυσικό διουρητικό ρόφημα-

Πολλά άτομα ακόμα και σε μια χαμηλών υδατανθράκων διατροφή, υποφέρουν από κατακράτηση υγρών. Μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες όπως πριν την έμμηνο ρύση, λόγω έλλειψης και κακής ποιότητας ύπνου, στρες ή απλά λόγω καθιστικού τρόπου ζωής. Από καιρό σε καιρό μια ήπια κατακράτηση μπορεί να αντιμετωπίζουμε οι περισσότεροι από εμάς, αλλά για κάποια είναι ένα επαναλαμβανόμενο και πολύ ενοχλητικό πρόβλημα ειδικά τώρα το καλοκαίρι.

 

Για να μην υποφέρετε σας προτείνω να δοκιμάσετε αυτό δροσερό φυσικό διουρητικό ρόφημα.

Το βασικό συστατικό του είναι η πικραλίδα γιατί είναι ένα φυσικό και ασφαλές διουρητικό που μπορείτε να το πίνετε κάθε φορά που εμφανίζετε υπερβολικο πρήξιμο, φούσκωμα και κατακράτηση.

 

Υλικά

  • 2 λίτρα νερού
  • 3 - 4 φακελάκια αφέψημα πικραλίδας
  • 2 φύλλα δάφνης
  • χυμό από 1 λάιμ
  • λίγες σταγόνες στέβια (προαιρετικό)

Εκτέλεση

  1. Ρίχνετε το νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέτετε τα φακελάκια αφεψήματος και τα φύλλα δάφνης.
  2. Το αφήνετε να πάρει βράση και το αφήνετε να βράσει για λίγα λεπτά.
  3. Στη συνέχεια, το βγάζετε από τη φωτιά και το αφήστε να κρυώσει αργά και για 1 ώρα.
  4. Αφαιρείτε τα φύλλα δάφνης και τα φακελάκια του του αφεψήματος, προσθέτετε το χυμό λάιμ και το βάζετε στο στο ψυγείο για να κρυώσει.
  5. Απολαύστε το παγωμένο.

Ετικέτες: Συνταγές για διαβητικούς, Συνταγές, Φυσικά γλυκαντικά , Κετογονική διατροφή