Πληκτρολογήστε μία λέξη "κλειδί" για να αναζητήσετε τη συνταγή που επιθυμείτε.

Νηστίσιμα κετογονικά τρουφάκια με σουσάμι

Νηστίσιμα κετογονικά τρουφάκια με σουσάμι: Ένα εύκολο, γρήγορο, υγιεινό, κετογονικό, νηστίσιμο σνακ για μεγάλους και μικρά παιδιά.

Διαβάστε Περισσότερα

Νηστίσιμο φρικασέ θαλασσινών

Αυτή τη Σαρακοστή δοκιμάστε Νηστίσιμο φρικασέ θαλασσινών χαμηλών υδατανθράκων ιδανική ακόμα και για το Κυριακάτικο τραπέζι σας!

Διαβάστε Περισσότερα

Συκώτι με κρεμώδη σάλτσα με μανιτάρια

Μια υγιεινή διατροφή πρέπει να εστιάζει σε τρόφιμα πυκνά σε θρεπτικά συστατικά και όχι στις θερμίδες. Το συκώτι είναι superfood ή η πολυβιταμίνη της φύσης και καλό είναι να υπάρχει μια φορά την εβδομάδα στο μενού μας, ειδικά για τις γυναίκες και τα μικρά παιδιά.

Διαβάστε Περισσότερα

Συνταγή για Κετογονικό κεμπάπ

Η συνταγή για Κετογονικό κεμπάπ αποτελεί ιδανική επιλογή ενός γεύματος για την Τσικνοπέμπτη για όσους επιθυμούν να διατηρήσουν μία ισορροπημένη διατροφή χαμηλών υδατανθράκων! 
Όμως προσοχή στα συνοδευτικά! Πολύ καλές επιλογές είναι να τα συνοδεύσετε με μια ανάμικτη σαλάτα με μαρούλι και κόκκινο λάχανο, αβοκάντο και ντρέσινγκ ελαιόλαδο με λεμόνι.

Διαβάστε Περισσότερα

Για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Είτε γιορτάζετε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είτε όχι – η ημέρα είναι κατάλληλη για να μας θυμίσει ένα πολύ σημαντικό πράγμα: Να αγαπάμε τον εαυτό μας !!!

Η αγάπη προς τον εαυτό μας είναι η καλύτερη αγάπη γιατί μας επιτρέπει να δώσουμε περισσότερη αγάπη προς τους άλλους!

Μπορούμε να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και να εκτιμάμε περισσότερο το ποιοι είμαστε κάνοντας κάποια απλά πράγματα όπως:

Διαβάστε Περισσότερα