#1 Στέλνει το σήμα στο συκώτι να παράγει περισσότερη χοληστερόλη. Η χοληστερόλη είναι ο πρόδρομος για πολλές από τις ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης και της κορτιζόλης. Το σώμα παράγει περισσότερη χοληστερόλη ανταποκρινόμενη στις απαιτήσεις του. Αυτή είναι μια πολύ έξυπνη απάντηση στο περιβάλλον και στον τρόπο ζωής μας, όχι ένα λάθος. Το σώμα δεν κάνει λάθη.

#2 Αυξάνει την αρτηριακή πίεση αυξάνοντας την κατακράτηση του νατρίου. Πολλοί διαβητικοί έχουν επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση ως αποτέλεσμα προβλημάτων ινσουλίνης.

#3 Προάγει τη φλεγμονή, που προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη. Η φλεγμονή προκαλεί μεταξύ άλλων πόνο στις αρθρώσεις, καρδιαγγειακές παθήσεις, κατακράτηση υγρών και αύξηση βάρους. Οι διαγνώσεις αυτές αφορούν συχνά ασθενείς με διαβήτη.

#4 Στις γυναίκες οδηγεί στην αύξηση της τεστοστερόνης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS, αραίωση μαλλιών και ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο. Η ινσουλίνη μπορεί επίσης να επηρεάσει την κατανομή του βάρους (αυξητική τάση στο μεσαίο τμήμα του σώματος).

#5 Στους άνδρες οδηγεί σε υψηλότερα οιστρογόνα. Δηλαδή σε διόγκωση του μαστού, προβλήματα προστάτη πράγματα όπως επίσης και σε στυτική δυσλειτουργία.

#6 Σχετίζεται άμεσα με υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο παχέος εντέρου και μαστού. Η ινσουλίνη προκαλεί την κυτταρική διαίρεση και ως εκ τούτου επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης και την κατανομή των καρκινικών κυττάρων. Ο καρκίνος είναι πιο συχνός σε άτομα με διαβήτη.

#7 Προάγει την αύξηση του βάρους γιατί είναι ορμόνη αποθήκευσης λίπους. Όταν η ινσουλίνη δεν μπορεί πλέον να μεταφέρει τη γλυκόζη στα κύτταρα για να δώσει ενέργεια, η δουλειά της είναι τότε να αποθηκεύει αυτή τη γλυκόζη ως λίπος για μελλοντική χρήση. Ωστόσο, η ώρα αυτή δεν έρχεται ποτέ! `

 Είναι σαφές λοιπόν το μέγεθος καταστροφής που μπορεί να προκληθεί από μία ορμόνη. Τα καλά νέα είναι ότι η ινσουλίνη είναι μία από τις λίγες ορμόνες που μπορούμε να ελέγχουμε άμεσα μέσω της διατροφής, του τρόπου ζωής μας και με κάποια συμπληρώματα.