Μία εύκολη συνταγή για νηστίσιμα κετογονικά τρουφάκια καρύδας από την κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Παπαγιαννίδου Ελένη,για γρήγορο, υγιεινό, κετογονικό, νηστίσιμο σνακ για μεγάλους και μικρά παιδιά.

Κλασική και αγαπημένη γεύση της Ανάστασης, μαγειρίτσα με ρύζι (shirataki), μαρούλι και συκωταριά! Μία συνταγή για κετογονική μαγειρίτσα, χαμηλών υδατανθράκων από την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Παπαγιαννίδου Ελένη.

Ξέρετε ότι η πρωτεΐνη κολλαγόνου είναι μία από τις πιο χορταστικές πρωτεΐνες;
Μελέτες έχουν δείξει πως το υδρολυμένο πεπτίδιο κολλαγόνου μειώνει την πείνα πολύ περισσότερο σε σχέση με άλλα είδη πρωτεϊνών όπως ο ορός γάλακτος, η καζεΐνη και η πρωτεΐνη σόγιας στην ίδια ποσότητα.

Μία συνταγή για Τραγανά σοκολατένια πρωτεϊνικά “δημητριακά” πρωινού ή σνακ, σκέτα ή με στραγγιστό γιαούρτι ή αραιωμένο γάλα καρύδας αν θέλετε να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά.