Η ανάγκη για φυτικές ίνες είναι ένας μύθος
Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2012 που δημοσιεύθηκε στο World Journal of Gastroenterology και εξέτασε τις επιδράσεις των φυτικών ινών στη δυσκοιλιότητα, διαπίστωσαν ότι: «η προηγούμενη ισχυρά διαδεδομένη πεποίθηση ότι η εφαρμογή των διαιτητικών ινών για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας δεν είναι παρά ένας μύθος.
- Προβολές: 619
Πως το αλκοόλ καταστρέφει τα μιτοχόνδια μας
Η κατανάλωση αλκοόλ έχει επιζήμιες επιπτώσεις στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της μακροπρόθεσμης καταστροφής των μιτοχονδρίων. Τα μιτοχόνδρια είναι τα οργανίδια που παράγουν ενέργεια μέσα στα κύτταρά μας και παίζουν καθοριστικό ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας. Είναι υπεύθυνα για την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ΑΤΡ), η οποία αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τις κυτταρικές λειτουργίες.
Δείτε πώς η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε μιτοχονδριακή βλάβη:
- Προβολές: 591
Οφέλη του χαλκού
Η κουλτούρα του φαγητού ως φάρμακο
Μαθαίνουμε αυτή τη συμπεριφορά στην παιδική μας ηλικία. Ως ενήλικες για να διορθώσουμε αυτό που ενοχλεί το παιδί ή για να του αποσπάσουμε την προσοχή από το κλάμα του δίνουμε μια λιχουδιά. Αυτό δημιουργεί μια εξάρτηση πολύ νωρίς στη ζωή μας!
- Προβολές: 962