thriveglobal.gr: Η Ζάχαρη Είναι Πιο Εθιστική Από Την Κοκαΐνη;

Υπάρχει μια όχι ευρέως γνωστή πληροφορία που συχνά μοιράζομαι με τα άτομα που με επισκέπτονται στο γραφείο μου. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ζάχαρη είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο, εθιστική από την κοκαΐνη. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με μελέτη η ζάχαρη είναι στην πραγματικότητα 8 φορές περισσότερο πιο εθιστική από την κοκαΐνη.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου της κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Παπαγιαννίδου Ελένης στο thriveglobal.gr ΕΔΩ

thriveglobal.gr: Πώς Οι Σκέψεις Σου Επηρεάζουν Την Υγεία Σου

Ο μέσος άνθρωπος κάνει περίπου πενήντα χιλιάδες σκέψεις κάθε μέρα και κάθε σκέψη επηρεάζει τους χημικούς αγγελιοφόρους στον εγκέφαλό του και κατ’ επέκταση τη λειτουργία του σώματός του. Αυτό σημαίνει ότι οι σκέψεις σου μπορεί αποτελούν τόσο μέρος της ασθένειάς σου όσο και της ευεξίας σου.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου της κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Παπαγιαννίδου Ελένης στο thriveglobal.gr ΕΔΩ

Περιοδικό Shape (Τεύχος-Σεπτέμβριος 2018):Κετογονική διατροφή για αρχάριους

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Παπαγιαννίδου Ελένη, αναλύει τι είναι η κετογονική διατροφή, ποια τρόφιμα μπορείς να τρως και ποια αποκλείονται και μύθοι σχετικά με την κετογονική διατροφή. Περισσότερα στο περιοδικό Shape του Σεπτεμβρίου 2018

Ενυδάτωση: Αρκεί το νερό για να ενυδατώθουμε; Τηλεοπτική συνέντευξη της Διατροφολόγου Παπαγιαννίδου Ελένης στην ΕΡΤ.

Δείτε την εκπομπή (Χρονική στιγμή συνέντευξης 2:09:40) εδώ

thriveglobal.gr: Ένα Φρούτο Την Ήμέρα Κάνει Πάντα Τον Γιατρό Πέρα;

Διανύουμε την αγαπημένη μας εποχή, το καλοκαίρι, που τα φρούτα έχουν την τιμητική τους. Ο ζεστός καιρός κάνει αυτά τα δροσερά σνακ από τη φύση ιδιαίτερα ελκυστικά και αυξάνει την κατανάλωσή τους χωρίς τύψεις, αφού οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν στην διατροφική τους αξία τους έχοντας μεγαλώσει ακούγοντας ότι «τα φρούτα είναι πολύ υγιεινά», «τα φρούτα είναι το τέλειο σνακ», «τα φρούτα έχουν βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά», «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Αλλά τι πραγματικά ισχύει; 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου της κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Παπαγιαννίδου Ελένης στο thriveglobal.gr ΕΔΩ