Skip to main content

rebalance

savoirville.gr: Κετογονική διατροφή - Γιατί πρέπει να την υιοθετήσεις σύμφωνα με μία ειδικό

Τα τελευταία χρόνια η κετογονική διατροφή ή αλλιώς keto diet έχει γίνει πολύ δημοφιλής επειδή φαίνεται να έχει αποτέλεσμα στη μείωση του λίπους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές απόψεις τόσο υπέρ όσο και κατά της εν λόγω διατροφής. Για να ξεκαθαρίσουμε τι ισχύει και τι όχι ρωτήσαμε την εξειδικευμένη διαιτολόγο στην κετογονική διατροφή Dr. Ελένη Παπαγιαννίδου.

Διαβάστε το άρθρο της στο savoirville.gr

Επιστημονικά άρθρα, Κετογονική διατροφή

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 893

Shape.gr: Πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά πρέπει να προσλαμβάνω καθημερινά; Η ειδικός απαντά

Η καταμέτρηση των μακροσυστατικών θεωρείται πλέον ο υγιεινός και σταθερός τρόπος για να χάσεις λίπος χωρίς να πεινάς ή να κάνεις λάθος διατροφή. Για να πάρεις μια ιδέα των μακροσυστατικών στα τρόφιμα, ζητήσαμε από τη διατροφολόγο να μας δώσει τα γραμμάρια των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων, των λιπαρών και σε μερικά κοινά τρόφιμα.

Πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά πρέπει να προσλαμβάνω καθημερινά; Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 897

Shape.gr: Κετογονική διατροφή - Πώς βελτιώνει το Αλτσχάιμερ, την πολλαπλή σκλήρυνση, την ημικρανία και τον αυτισμό

Μπορεί η κετογονική διατροφή να ωφελήσει την υγεία σου; Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, μπορεί να είναι αποτελεσματική σε νευρολογικές διαταραχές. Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr

Επιστημονικά άρθρα, Κετογονική διατροφή

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 1550

Shape.gr: Κετογονική διατροφή και καρκίνος - Τα νέα δεδομένα

Μπορεί η κετογονική διατροφή να ωφελήσει την υγεία σου; Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, μπορεί να είναι αποτελεσματική στην πρόληψη του καρκίνου. Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr

Επιστημονικά άρθρα, Κετογονική διατροφή

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 1817