In.gr : Αποκτήσετε υγιή μεταβολισμό και βάλτε τέλος στην δίαιτα.

Οι γιορτές πέρασαν και μπορεί να σκέφεστε και τώρα τι κάνω για τα δύο κιλά που πήρα. Σας πιάνει πανικός και ξεκινάτε δίαιτα. Αλλά η δίαιτα αυτή τελειώνει και ας μη κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας το πρόβλημα σας είναι...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της  κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο health.in

Το Βήμα: Γιατί παίρνουμε βάρος την περίοδο των εορτών;

Αν τρώτε ένα μελομακάρονο ή ένα κουραμπιέ κάθε μέρα μέχρι τα Χριστούγεννα το μόνο σίγουρο είναι πως θα καταλήξετε τουλάχιστον με ένα κιλό βαρύτεροι στο τέλος των γιορτών. Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν πως αν…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της  κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο tovima.gr

Shape.gr: Λίπος στην κοιλιά; Αυτοί είναι οι FODMAP υδατάνθρακες που πρέπει να αποφεύγεις λέει η διαιτολόγος!

Aπό την διαιτολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου, MMedSci, διδάκτορα του Πανεπιστημίου του Surrey, κλινικής διαιτολόγος-διατροφολόγος, Γενικό Νοσοκομείο «Ασκληπιείο Βούλας»
Νιώθεις φούσκωμα; Μπορεί να φταίνε οι υψηλοί σε FODMAPs υδατάνθρακες...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της  κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο shape.gr

Shape.gr: Επίπεδη κοιλιά με δίαιτα με τo πλάνο διατροφής για 14 ημέρες από τη διαιτολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου!

Η διαιτολόγος Ελένη Παπαγιαννίδου, MMedSci, διδάκτορας του Πανεπιστημίου του Surrey, κλινικής διαιτολόγος-διατροφολόγος, Γενικό Νοσοκομείο «Ασκληπιείο Βούλας» μας δίνει το πλάνο διατροφής χαμηλής σε υδατάνθρακες και σάκχαρα για επίπεδη κοιλιά…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο shape.gr