«Έχασα 27 ολόκληρα κιλά σε 5.5 μήνες»
Είμαι 46 ετών και τα τελευταία χρόνια είχα φτάσει τα 85 κιλά με ύψος 167. Είχα χοληστερίνη από 30 ετών πάνω από 210 και ήμουν προδιαβητική. Αισθανόμουν βαρύ το σώμα μου και κουραζόμουν εύκολα.
Είχα κατά καιρούς δοκιμάσει πολλές δίαιτες και με κόπο είχα φτάσει τα 74 κιλά αλλά χωρίς να μπορώ να τα διατηρήσω για πολύ καιρό.

Διαβάστε πως περιγράφει εμπειρία της... μπορεί να σας εμπνεύσει…

Οι πρώτες δυο εβδομάδες ήταν λίγο δύσκολες λόγω της προσαρμογής του σώματος. Μετά άρχισαν οι μαγικές αλλαγές. Δεν πείναγα καθόλου, δεν επιθυμούσα γλυκά ή υδατάνθρακες παρά μόνο αυτά που ήταν στην διατροφή μου! Έχασα 27 ολόκληρα κιλά σε 5.5 μήνες. Είμαι 58 κιλά. Τόσο δεν ήμουν ούτε στο σχολείο! Η χοληστερίνη μου πήγε στο 185 και το σάκχαρο μου 80! Πετά, η ενεργεία μου είναι στα ύψη και το έντερο μου λειτουργεί ρολόι!!!

Πως ήταν η εμπειρία σου μαζί μου και τι θα έλεγες σε κάποιον για τον τρόπο που δουλεύω;

Καταπληκτική διατροφολόγος και υπέροχος άνθρωπος ! Εξηγεί τα πάντα με λεπτομέρειες και οι σημειώσεις της είναι αναλυτικότατες! Ένας άνθρωπος που είναι αποφασισμένος να αδυνατίσει δεν υπάρχει περίπτωση να μην βοηθηθεί από την Ελένη!
Η μεγαλύτερη πρόκληση ή πρόβλημα ήταν στην αρχή μέχρι να προσαρμοστεί το σώμα. Τον πρώτο μήνα δεν έχασα όσο ήθελα. Μετά όμως πήρε εμπρός ο μεταβολισμός μου και έχανα με γρήγορους ρυθμούς!

Η συμβουλή που θα έδινα σε κάποιον που θέλει να πετύχει τους ίδιους στόχους με εμένα είναι:
Κάθε αρχή και δύσκολη. Αν είσαι αποφασισμένος θα αδυνατίσεις γιατί το μυστικό με αυτή την διατροφή είναι ότι δεν πεινάς!