Διατροφή για Hashimoto: Τι πρέπει να αποφεύγεις και σε ποια τρόφιμα να δώσεις έμφαση;

Τα άτομα με Hashimoto δυσκολεύονται πολύ να χάσουν βάρος ακόμα και όταν καταναλώνουν μόνο 1.000 #θερμίδες!!!! Γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι είναι οι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στο ιδανικό σου υγιές βάρος;;; Διαβάστε το άρθρο της Κλ. Διαιτολόγου, Παπαγιαννίδου Ελένης που δημοσίευθηκε στο Shape Magazine Greece -> Διατροφή για Hashimoto: Τι πρέπει να αποφεύγεις και σε ποια τρόφιμα να δώσεις έμφαση;

thriveglobal.gr: Κετογονική Διατροφή Για Πιο Δυνατό Εγκέφαλο

Κετογονική Διατροφή Για Πιο Δυνατό Εγκέφαλο - Πώς μπορεί να βελτιώσει την πνευματική σου απόδοση; 

Διαβάστε το άρθρο της Dr. Ελένης Παπαγιαννίδου, κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου στο thriveglobal.gr

Shape.gr: Συνταγή για Smoothie με γάλα καρύδας και κολλαγόνο

το Hashimoto προκαλεί στο σώμα μια σειρά από ορμονικά προβλήματα που όλα μαζί συνδυαστικά οδηγούν σε αύξηση βάρους (λίπους) στο σώμα. Η συνταγή αυτή βασίζεται στο κετογονικό αυτοάνοσο πρωτόκολλο. Στο Shape Iουνίου, θα βρείτε την πλήρη διατροφή για απώλεια βάρους για γυναίκες με Hashimoto καθώς και ενδεικτικό διαιτολόγιο 14 ημερών. Διαβάστε τη συνταγή για Smoothie με γάλα καρύδας και κολλαγόνο στο shape.gr

Shape.gr: Τροφές και διάθεση - Τα λιπαρά που ευθύνονται για την καλή αλλά και την κακή διάθεση

 Ποια λιπαρά πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου αλλά και ποια πρέπει να αποφύγεις.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο shape.gr

thriveglobal.gr: Γιατί Να Μειώσεις Τον Αριθμό Γευμάτων Σε Δύο

Η πλειοψηφία των ατόμων τρώνε τέσσερις φορές την ημέρα (3 γεύματα και 1 σνακ). Πόσο, όμως, αυτό μπορεί να τους διευκολύνει στην περίπτωση που θέλουν να χάσουν κιλά με ασφάλεια;

Διαβάστε το άρθρο της Dr. Ελένης Παπαγιαννίδου, κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου στο thriveglobal.gr