Skip to main content

rebalance

Διατροφή ενάντια στην κόπωση

Φαίνεται ότι οι περισσότεροι από εμάς τρέχουν με ένα ντεπόζιτο που είναι μισογεμάτο στην καλύτερη περίπτωση και συνεχώς προσπαθούμε να αντέξουμε λίγη ώρα ακόμη. Προφανώς πρέπει να φάμε για να συνεχίσουμε, αλλά μερικές φορές αισθάνεσαι ότι η μακαρονάδα που επέλεξες για μεσημεριανό σε κάνει να κουράζεσαι περισσότερο.

Επιστημονικά άρθρα

Συνέχεια ανάγνωσης

  • Προβολές: 1496

Αλάτι: φίλος ή εχθρός μας;

Σε ποιο «αλάτι» όμως αναφερόμαστε; Φυσικά όχι στο επιτραπέζιο επεξεργασμένο αλάτι που δυστυχώς κρύβεται σε όλα τα τυποποιημένα τρόφιμα. Για να προφυλαχτούμε από αυτό αφενός θα πρέπει να μειώσουμε δραστικά τα τυποποιημένα τρόφιμα και αφετέρου να μαγειρεύουμε τα πάντα οι ίδιοι προσθέτοντας μόνο ποιοτικά ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι . Και σε αυτήν την περίπτωση λαμβάνουμε υπόψη την όποια νεφρική δυσλειτουργία και ερχόμαστε σε συννενόηση με το θεράποντα ιατρό μας.

Επιστημονικά άρθρα

Συνέχεια ανάγνωσης

  • Προβολές: 2868

Μεταβολική υγεία και COVID-19

Ο καλύτερος τρόπος για την ενεργή καταπολέμηση του COVID-19 εκτός από τα κρίσιμα μέτρα υγιεινής και κοινωνικής απόστασης είναι να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να βελτιώσουμε την μεταβολική μας υγεία.

Η βελτιωμένη μεταβολική υγεία έχει ισχυρή επίδραση στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η μεταβολική δυσλειτουργία οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή. Τα λιποκύτταρα φράζουν τους σημαντικούς ιστούς του ανοσοποιητικού μας συστήματος, όπως τον μυελό των οστών, μειώνοντας τη δραστηριότητα και την κατανομή των λευκών αιμοσφαιρίων μας και έτσι μειώνεται η άμυνα μας. Την εποχή του COVID-19, είναι γνωστό ότι το μεταβολικό σύνδρομο προκαλεί επιδείνωση των αναπνευστικών συμπτωμάτων, μεγαλύτερη δυσλειτουργία των πνευμόνων, πνευμονική υπέρταση και άσθμα, όλες καταστάσεις που θεωρούνται τεράστιος κίνδυνος για κακές εκβάσεις COVID-19.

Επιστημονικά άρθρα

Συνέχεια ανάγνωσης

  • Προβολές: 1738

5 λόγοι για τους οποίους επιλέγω την Ketone Bar

#1 H μόνη στην αγορά που είναι πραγματικά κετογονική
Επαληθευμένα με κλινικές δοκιμές μέτρησης κετονών και σακχάρου στο αίμα με κετογονικό προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών.

#2 Όλα τα συστατικά είναι φυσικά και ιδιαίτερα προσεγμένα
Είναι φτιαγμένη με μόνο συστατικά υψηλής ποιότητας που προάγουν την υγεία. Χωρίς συνθετικά συστατικά. Χωρίς επεξεργασμένες ίνες ή άλλα πρόσθετα. Χωρίς τεχνητά γλυκαντικά. Πλήρως καθαρά συστατικά.

Κετογονική διατροφή

Συνέχεια ανάγνωσης

  • Προβολές: 2842