PRONEWS: Μήπως έχετε εθισμό στη ζάχαρη;- Πριν βιαστείτε να απαντήσετε διαβάστε αυτό!

Μήπως έχετε… εξάρτηση από τη ζάχαρη; Πριν βιαστείτε να απαντήσετε, σκεφθείτε πόση ζάχαρη τρώτε εν γνώσει σας και πόση εν αγνοία σας. Διότι όπως επισημαίνουν πλέον όλοι οι ειδικοί σήμερα η ζάχαρη κρύβεται σε πολλά «υγιεινά» τρόφιμα, ακόμη και σε εκείνα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Διαβάστε την αναδημοσίευση του άρθρου της κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο pronews.gr

Πρώτο Θέμα "Υγεία"- Ζάχαρη: Ένας ύπουλος εθισμός στη ζωή μας!

«Αν λοιπόν τρώτε «υγιεινά» και παρόλα αυτά η ζυγαριά είναι κολλημένη μάλλον θα πρέπει να επανεξετάσετε τη κρυμμένη ζάχαρη στη διατροφή σας»
Μήπως έχετε… εξάρτηση από τη ζάχαρη; 
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της  κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο protothema.gr

In.gr : Αποκτήσετε υγιή μεταβολισμό και βάλτε τέλος στην δίαιτα.

Οι γιορτές πέρασαν και μπορεί να σκέφεστε και τώρα τι κάνω για τα δύο κιλά που πήρα. Σας πιάνει πανικός και ξεκινάτε δίαιτα. Αλλά η δίαιτα αυτή τελειώνει και ας μη κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλο μας το πρόβλημα σας είναι...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της  κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο health.in

Το Βήμα: Γιατί παίρνουμε βάρος την περίοδο των εορτών;

Αν τρώτε ένα μελομακάρονο ή ένα κουραμπιέ κάθε μέρα μέχρι τα Χριστούγεννα το μόνο σίγουρο είναι πως θα καταλήξετε τουλάχιστον με ένα κιλό βαρύτεροι στο τέλος των γιορτών. Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν πως αν…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της  κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο tovima.gr

Shape.gr: Λίπος στην κοιλιά; Αυτοί είναι οι FODMAP υδατάνθρακες που πρέπει να αποφεύγεις λέει η διαιτολόγος!

Aπό την διαιτολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου, MMedSci, διδάκτορα του Πανεπιστημίου του Surrey, κλινικής διαιτολόγος-διατροφολόγος, Γενικό Νοσοκομείο «Ασκληπιείο Βούλας»
Νιώθεις φούσκωμα; Μπορεί να φταίνε οι υψηλοί σε FODMAPs υδατάνθρακες...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της  κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο shape.gr