Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες απόψεις και συμβουλές στο διαδίκτυο σχετικά με το ποια είναι μια καλά διαμορφωμένη κετογονική δίαιτα, ειδικά για την απώλεια βάρους.
Η κύρια αιτία της αύξησης του βάρους είναι οι υψηλή πρόσληψη υδατανθράκων. Αυτό προκαλεί την αντίδραση της ινσουλίνης και την αποθήκευση της περίσσειας γλυκόζης που προκύπτει.

Έχω ένα θέμα με τον όρο "προδιαβήτη". Είναι σαν να λέμε σε μια έγκυο γυναίκα ότι είναι λίγο έγκυος.
Το πρόθεμα "προ" χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτό που έρχεται πριν από κάτι. Ωστόσο, ο "προ" διαβήτης εμφανίζεται "μετά" από περίπου 15 χρόνια υπερινσουλιναιμίας και χρόνιας φλεγμονής που σχετίζονται με τα σύγχρονα διατροφικά πρότυπα.

Η διαπερατότητα του εντέρου είναι ένας όρος για τη βλάβη του εντέρου που πολλοί έχουμε εν αγνοία μας. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όλα τα δημητριακά, το αλκοόλ, τα αντιβιοτικά και τα περισσότερα φάρμακα συμβάλουν στη δημιουργία της εντερικής διαπερατότητας.

Το νερό υποστηρίζει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος.
Γενικά: