Skip to main content

rebalance

Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία συνιστά διατροφή χαμηλών υδατανθράκων

Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία (ΑΔΕ) παρουσίασε τον πρώτο οδηγό χαμηλών υδατανθράκων για διαβητικούς. 

Επίσημα πλέον, με τον οδηγό που κυκλοφόρησε η ΑΔΕ για την εφαρμογή διατροφικών προτύπων χαμηλών και πολύ χαμηλών υδατανθράκων για ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, συστήνει το θεραπευτικό περιορισμό υδατανθράκων (κετογονικό τρόπο διατροφής) για την διαχείριση του διαβήτη.

Συνέχεια ανάγνωσης

  • Προβολές: 1245

Πώς να αποτοξινώσετε το σώμα σας με υγιεινό τρόπο

Υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το τι ακριβώς είναι η αποτοξίνωση και πότε και πώς μπορεί να χρειαστεί να την κάνετε. Θα αναλύσω πώς λειτουργούν τα συστήματα αποτοξίνωσης του σώματός μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να τα βοηθήσουμε να συνεχίσει να είναι στα καλύτερά του.

Τι είναι η αποτοξίνωση;

Συνέχεια ανάγνωσης

  • Προβολές: 1452

Μαλτοδεξτρίνη - Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και πού προστίθεται;

Η μαλτοδεξτρίνη είναι ένα πολύ κοινό συστατικό σε πολλά επεξεργασμένα προϊόντα σούπερ μάρκετ ως πληρωτικό και γλυκαντικό. Για όσους δεν έχουν συνηθίσει να διαβάζουν τις ετικέτες συστατικών και θρεπτικών συστατικών, μπορεί να εκπλαγείτε ποιες τροφές περιέχουν μαλτοδεξτρίνη. 

Συνέχεια ανάγνωσης

  • Προβολές: 15382