Γιατί τα Φρούτα και τα Λαχανικά Μπορεί να Είναι Προ-Οξειδωτικά και Προ-Φλεγμονώδη
Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να λειτουργήσουν ως προ-οξειδωτικά και προ-φλεγμονώδη αντί για αντιοξειδωτικά, γεγονός που βασίζεται σε αρκετές βιοχημικές και φυσιολογικές αρχές. Παρακάτω παρουσιάζεται η επιστημονική εξήγηση αυτού του φαινομένου.
- Προβολές: 1150
Κρόκος Αυγού: Το Superfood που Κρύβει Οφέλη για Εγκέφαλο, Καρδιά και Μαλλιά!
Ξέρατε ότι ο κρόκος του αυγού είναι γεμάτος θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν ολόκληρο το σώμα; Από την ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας μέχρι την υγεία των ματιών, των μαλλιών και του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ο κρόκος είναι το φυσικό συμπλήρωμα που όλοι χρειαζόμαστε. Ας δούμε τα πιο σημαντικά οφέλη του!
- Προβολές: 1467
Μεταβολικά ερεθίσματα ημικρανίας και οξειδωτικό στρες
Η ημικρανία είναι πολύπλοκη και συχνά προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Το κλειδί για τη διαχείριση της ημικρανίας είναι η κατανόηση του οξειδωτικού στρες και του ρόλου του στις χρόνιες ασθένειες και τη γήρανση. Το αυξημένο οξειδωτικό στρες - που προκαλείται από αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ROS) - μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συχνότητα και τη σοβαρότητα της ημικρανίας.
- Προβολές: 1099
Έχει το παιδί σας έλλειψη ψευδαργύρου;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο επιπολασμός της έλλειψης ψευδαργύρου σε όλη την παιδική ηλικία εκτιμάται ότι είναι υψηλός. Θεωρείται μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας με πολλαπλές συνέπειες για την υγεία.
- Προβολές: 1347